2016-02-26 点击数:1049
提前预防“春节病”,让宝宝健康过大年

   每年春节前后就有家长抱着婴儿来门诊就诊,问题主要集中在以下四个方面:睡眠不好;食欲下降;容易烦躁和哭闹;大便不正常。 
  其实,这与春节的纷扰有直接关系。震耳欲聋的鞭炮,会使小宝宝受到突然的惊吓;亲朋好友的频繁来访,妈妈忙于应酬或接待客人,会忽略和宝宝的亲近和交流;外出走亲访友,会使宝宝很不适应陌生的环境……宝宝生活环境、睡眠习惯等被打扰,即可能出现身体不适,出现春节病,这种病症需要怎么预防和治疗呢? 
  最常见的春节病 
  1. 睡眠紊乱、情绪异常 
  每逢长假后,妈妈就会遭遇 “宝宝节后睡眠失调综合征”――宝宝睡不好,吃不好,精神受影响,有些平日乖巧的宝宝还可能突然变得烦躁、哭闹不安,最重要是,平日里妈妈辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都被打破了。 
  怎么会变成这样呢?仔细想想,春节期间,亲朋好友频频登门、烟花爆竹热闹非凡,结果没见过世面的宝宝白天异常兴奋,晚上不肯按时入睡。 
  首先宝宝因不适应陌生的环境和陌生的人,易产生心理压力,出现烦躁的情绪。如果这些环境中还包含了一些不良的因素,如光线过强、噪音过大、气味异常等,更会产生不良刺激,这些都可能让宝宝难以入睡、睡眠不安、睡觉时间不足、多梦夜醒等。其次,春节期间,父母的生活规律可能也不正常,有的甚至晚睡晚起,或者因为走亲访友或出游,宝宝的生活节奏也被打乱了,宝宝想睡时没法睡,等到了一个相对安静的环境宝宝又过了要睡的时间点了,难以安抚入睡。 
  应对措施: 
  集中放鞭炮期间,建议家长关好门窗,尽可能将屋外的噪音减低到最小值,或者给宝宝耳朵塞个棉球,若有条件,可以适当地带宝宝去禁止放鞭炮的城市待几天。 
  父母提前安排好春节的生活,尽量不要因为节日而打乱宝宝正常的作息时间。如果宝宝在春节期间晚睡了,日常的生活作息被打乱了,可以试着一点点提前宝宝的睡觉时间,重新建立睡眠规律。 
  2. 消化功能紊乱 
  春节期间发生率最高的病症要数消化道疾病。节假日期间,大人孩子生活规律都被打乱,比如大人节前忙于准备年货或春节出行的各项物资,春节期间又频繁走动,可能忽视了对宝宝饮食的安排和照料,宝宝娇弱的胃肠道消化系统可能就受到了惊扰 
  再者,节日期间,几乎家家都是大鱼大肉,由于做的食物较多,常常放在冰箱中存储,如果重复加热时食物未热透,或存放时间过长常常会导致胃肠炎。此外,稍大点的宝宝对美食没有节制,而大人也许忙着过节,可能疏忽了对宝宝的管制,家里的老人也会觉得春节期间,可以适当地放纵宝宝的胃口,于是宝宝借着机会大吃大喝,吃得太多太杂就出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻。 
  应对措施: 
  注意饮食卫生,保证食品新鲜,合理安排饮食,不要让宝宝暴饮暴食,不可过食。 
  开窗通风,多饮水,吃富含维生素的食品,保证睡眠,根据温度变化增减衣服。一旦发生流感或其他传染病时应减少外出活动,尽量少去公共场所。 
  其次,对于刚添加辅食的宝宝不可轻易添加新的食物,以免引起过敏或其他不适;更不可在丰盛的餐桌上,随意喂食宝宝菜、汤等;不要因为忙碌,而不为宝宝单独制作合适的辅食。 
  外出就餐时,照顾宝宝的口味,在陌生的环境,尽量给宝宝吃熟悉的食物,也可以做一些蒸煮类的清淡菜肴。 
  3. 流感易发 
  春节期间,流感病毒也将随着人们的东奔西走而扩散蔓延。倘若天气再异常变化,流感疫情很可能会加重。小宝宝免疫力差,很容易被传染,处理不及时就会演变成气管炎、肺炎,每年春节期间,到儿科门诊就诊的呼吸道感染的宝宝也会明显增多。 
  应对措施: 
  春节前后,正是流感盛行之时,而防止流感入侵,最有效的方式是预防。保持室内空气流通和新鲜,让宝宝勤洗手、少量多次地喝水。如果宝宝比较小,请尽量避免去人群聚集的地方。还可以注射流感疫苗,流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一,每年在流行季节前接种一次,免疫力可持续一年。 
  4. 意外伤害 
  春节假期,家家备有坚果类零食,宝宝误食导致气道吸入异物的发生率明显上升,异物以开心果、核桃、花生、瓜子等干果居多。气道异物通常是家长给宝宝喂食花生、瓜子时,宝宝哭闹、打玩时或宝宝跑跳中吃坚果时发生。气道异物是非常紧急的情况,必须立即送医院就诊或及时手术处理。 
  另外,春节丰富的饭桌上免不了有滚烫的浓汤,或者外出就餐时吃火锅等一直加热的食物,口欲期的宝宝着急要吃,稍不注意就可能引起烫伤。 
  应对措施: 
  进餐时成人切勿惊吓、逗乐、责骂宝宝,以免宝宝大笑、大哭而将食物吸入气管。不要给3岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物,如果客人或长辈要喂给宝宝吃,父母要拒绝。 
  喜庆的传统节日,餐桌上当然少不了鱼,而鱼刺和骨头可能会带来大麻烦,它们可能会划伤宝宝娇嫩的嗓子,稍有疏忽,还可能卡住宝宝的喉咙。所以,给宝宝吃鱼前,家长要细心地剔净大小鱼刺;禽类骨头较小,要确认没有碎骨后再喂给宝宝吃。万一发生鱼刺卡喉的意外,如果简单地处理后没有效果,要立即送医院处理。 
  最后,要对宝宝进行安全教育,不要让3岁以下的宝宝玩爆竹或烟火,家长陪同宝宝观看烟花时,要站在安全的地方,一旦发生意外要及时到医院救治。 
  王医生特别提醒 
  从历年门诊情况来看,除了以上疾病,春节期间和春节过后,以下病症的接诊量也会明显上升: 
  急性肠胃炎:急性肠胃炎的症状主要是呕吐、腹泻、水样便、肠道感染、发热、食欲不振等。当宝宝出现这些症状时,妈妈要及时带宝宝到医院就诊。 
  积食:当宝宝出现积食时,妈妈要减少宝宝食物的摄入量,可以给宝宝吃些稀饭、面条等软食,特别要减少肉类、油炸食品的摄入量。 
  咳嗽:节日期间不停地外出,会让宝宝感觉疲惫,导致抵抗力降低,加之交叉感染,导致咳嗽,严重者还可能引发支气管炎。 
  哮喘:冬季冷空气肆虐,空气中的粉尘比较多,空气污染严重,本身就是哮喘宝宝的高发病期,需要家长多加防范。