紫菜的营养价值
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，如：蛋白质、脂肪、钙、铁、碘等。能增强记忆；促进骨骼，牙齿的生长和保健;同时还可以提高机体的免疫力。一般人均宜食用。
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，如：蛋白质、脂肪、钙、铁、碘等。能增强记忆；促进骨骼，牙齿的生长和保健;同时还可以提高机体的免疫力。一般人均宜食用。