马蹄甜汤
马蹄又叫荸荠，有清热解毒、生津润肺、止咳化痰的功效，现在正是它大量上市的时候，一锅简简单单、清清爽爽的甜汤，很适合现在初春的干燥气候，全家都可以喝。
荸荠本身就比较甜脆，把它跟雪梨同煮，口感更清甜，也更能增加滋润败火功能。加几粒枸杞中和一点寒性，顺便增加滋补和营养功效。如果家里宝宝有热咳和上火、咽喉肿痛的症状，它可以作为辅助的汤水，坚持喝上几天效果很好。
食材准备：马蹄2个，雪梨1个，冰糖3粒，枸杞5粒
烹饪时间：40-50分钟
提示：一岁以下的宝宝要控制糖的摄入量，麻麻也可以减量或者不放哈！
转自《美食杰》