枸杞银耳炖雪梨盅
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳 嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。
1.准备食材：
2.银耳泡发备用
3.雪梨顶部切开，用勺子把芯挖出
4.雪梨放入容器里面，塞入银耳，冰糖，水开后上锅中小火蒸30分钟左右
5.蒸好之后枸杞放进去，焖个5分钟